企业服务

Our Service

提供游泳比赛的直播服务，包括网络和电视直播；

组织各类游泳社交活动，促进游泳爱好者之间的交流；

提供游泳者的饮食营养指导和建议；

针对游泳教练的专业培训课程和认证服务；

举办游泳培训师认证课程，培养专业游泳教练；

为儿童提供游泳启蒙课程和教学；

游泳时应保持身体平衡，注意姿势的调整，克服浮力、阻力带来的影响。

游泳前需要检查健康状况，避免饱餐、饮酒过度等不利于游泳的行为。

与其他有氧运动相比，游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。

游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。

游泳前需进行热身运动，游泳后要做拉伸放松，以减少运动损伤。